DU RING À LA SCÈNE, J'AIDE LES ÉQUIPES À TRANSFORMER LA PRESSION EN PUISSANCE

CONFÉRENCE : "FRAPPER JUSTE"

11/9/2025

Choisir ses combats
Décider sous pression
Agir sans s'épuiser

CONTENU DE LA CONFÉRENCE
Dans un monde qui nous demande de répondre à tout, vite et fort, nous finissons souvent par disperser notre énergie.
Nous confondons engagement et épuisement. Persévérance et obstination. Réaction et décision.
Pourtant, la performance ne consiste pas à frapper plus fort ni plus souvent. Elle consiste à mettre son énergie au bon endroit, à garder suffisamment de lucidité pour s’adapter et à agir au moment décisif.
Frapper juste est une conférence sur la qualité de nos décisions lorsque la pression est à son maximum.
À travers les moments de bascule de mon parcours : une qualification olympique perdue, un refus qui lui permet de protéger son objectif, un retour à la compétition à 32 ans jusqu’à la médaille olympique de Rio. Je partage les enseignements que vingt années de boxe de haut niveau m'ont appris sur le mental, la stratégie et l’engagement.
Mon message ne repose pas sur le traditionnel « toujours plus ».
Il invite, au contraire, à mieux discerner :

le combat qui mérite réellement notre énergie ;
la distance nécessaire pour voir, comprendre et décider ;
le moment où il faut cesser d’attendre et passer à l’action.

Trois décisions pour frapper juste :
Choisir le bon combat
Tout ne mérite pas notre temps, notre énergie ou notre attention. Choisir ses priorités implique aussi de savoir dire non et de protéger ce qui compte vraiment.
Garder la bonne distance
Sous pression, nous pouvons nous enfermer dans nos peurs, nos certitudes ou un plan qui ne fonctionne plus. Prendre de la distance permet de lire les signaux, de rester lucide et d’ajuster sa stratégie.
Agir au bon moment
La confiance et la légitimité ne précèdent pas toujours l’action. Elles se construisent souvent lorsque nous décidons d’entrer dans l’espace, de prendre la parole et de faire le premier mouvement.
Une conférence pour transformer le regard sur la performance
Cette conférence permet aux participants de repartir avec des repères concrets pour :

mieux hiérarchiser leurs priorités ;
prendre des décisions dans l’incertitude ;
distinguer persévérance et obstination ;
s’adapter sans perdre leur objectif ;
préserver leur énergie dans la durée ;
oser agir sans attendre de se sentir totalement prêts.

Inspirante sans être donneuse de leçons, exigeante sans glorifier l’épuisement, Frapper juste relie l’intensité du sport de haut niveau aux réalités quotidiennes des dirigeants, des managers et des équipes.
« Frapper juste, ce n’est pas frapper plus fort. C’est savoir où, quand et pourquoi agir. »

À qui s’adresse cette conférence ?

Frapper juste s’intègre particulièrement aux :

conventions et séminaires d’entreprise ;
événements consacrés au leadership et au management ;
périodes de transformation ou de forte incertitude ;
rencontres autour de la performance durable, de l’engagement et de la prise de décision ;
événements consacrés à la place des femmes et à l’égalité professionnelle.

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September 29th, 2026

CONFÉRENCE : "FRAPPER JUSTE"